中午吃太多会不会发胖

中午吃太多可能会导致发胖的。当人体吃的食物过多时，无法全部消化掉那样就会存储在人的身体里，转化成脂肪，导致人体发胖。如果中午吃的过多，建议饭后去散步、或者是下午多做体育运动。长时间吃得过饱，对胃不好，还可能引起消化不良，导致胃病等。平时吃饭最好吃七、八分饱，少吃零食、少喝饮料、少吃高热量食物等，坚持锻炼，那样一般是不会发胖的。