13岁孩子的血压基本接近健康成人的血压，收缩压在90~130mmHg、舒张压在60~80mmHg的范围。如果孩子血压多次超过140~90mmHg的范围，则说明孩子存在高血压的现象，而血压如果多次出现低于90~60mmHg的现象，则表明孩子存在低血压的症状。建议如果孩子的需要有出现高于或低于临床正常值的情况，要注意根据孩子的血压变化的情况，进行一些必要的药物治疗，以免血压控制不好，而诱发其他不良症状的出现。
青少年怎样预防高血压
1、注意饮食，适当选择一些全谷物类食物，有效的补充纤维，提高血管的收缩力度，起到积极的降压的作用。减少钠盐的摄入量，进行低盐、低脂以及低胆固醇的饮食。
2、保持积极向上的心态，饮食起居有规律，注意劳逸结合，适当释放压力，防止精神过度疲劳、紧张等。
3、加强锻炼，每天坚持锻炼1~2小时左右，提高自身免疫能力，对高血压的缓解具有积极的帮助作用。
4、保持良好的生活习惯，尽量不要吸烟、喝酒等。主要是因香烟含有对血管刺激的尼古丁，青少年长期的吸烟、饮酒等，易造成血管收缩、心率加快等现象，长期以往进而引起动脉粥样硬化，血压升高的现象。