泛酸钙是钙吗

泛酸钙是可以补钙的，而且效果还是很不错的。通常情况下泛酸钙是针对维生素缺乏的人群补钙效果会更好，而且泛酸钙还有一个名字叫维生素b5。但是补钙尽量在医生的指导下口服这种药物，因为每个人的体质不同，而且病情也不一样，所以不要盲目的去吃药，避免对身体产生一些不良的影响。

同时身体缺钙也可以通过食疗的方法进行调理，比如虾皮、牛奶还有骨头汤都可以有效地补充钙物质。同时也要多晒太阳促进钙吸收，而且多吃一些水果和蔬菜补充维生素。