吃辣就拉肚子怎么调理

吃辣的就开始拉肚子，通常是因为辛辣的食物刺激胃肠道而引起胃肠道加速排出，出现腹泻的症状，所以最好的治疗以及预防措施就是避免食用辛辣刺激的食物。

以免再次出现腹泻的症状，同时应该多进食一些新鲜的蔬菜水果，避免劳累，注意休息，避免压力过大，以及焦虑状态，以免导致肠道的敏感度增加，出现容易腹泻，腹部不适等症状。