吃完饭喝牛奶可以吗

吃完饭适当的少喝一些牛奶是可以的，通常建议饭后半个小时内可以少喝一些牛奶。牛奶中还含有丰富的酶，可以起到帮助食物消化的作用，同时牛奶中还含有丰富的蛋白质，可以起到补充营养的作用。

但是如果吃饭吃得太饱，就尽量不要喝牛奶，否则很容易导致出现有腹胀的异常情况。牛奶营养价值比较高，平时建议每天就要适当的少量饮用，可以做早餐饮用，但是注意不要空腹饮用。