出汗以后是可以哺乳的，但是在哺乳之前需要清洗一下乳头和乳房，因为汗液里面可能含有一些细菌，如果没有清洗干净就可能使细菌带到宝宝的嘴里面，引起肠道的一些感染引起腹泻的症状，所以这个是需要重视的。
还有出汗以后还是可以洗澡，勤洗澡就会清除生体的细菌，对宝宝的好处。也比较多，在饮食上面就需要吃一些清淡的饮食，还有在家里面环境的温度需要适中，在冬天温度不能过高，以免出汗，很容易引起脱水。
夏天的时候也需要一些凉快的环境，这样就比较好，还需要保持通风，平常也可以在户外活动，这些都是没有影响的，这样对产妇的恢复也比较好。