孕妇可以吃汉堡吗

孕妇在怀孕期间可以偶尔吃汉堡，但是不建议经常吃。汉堡属于一种高热量的快餐食品，营养价值相对比较低。

汉堡中的肉一般是经过油炸、腌制而成的，在孕期如果经常食用油炸的食物，会加重肠胃的负担，造成孕妇食欲不振、胃口变差，影响到营养吸收，而且高热量饮食容易引起孕妇高血脂、高胆固醇。

孕期饮食要清淡，可以多吃高蛋白、补气血的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，补充多种维生素，尽量减少吃快餐类食物。