孕晚期脚抽筋怎么缓解

孕晚期脚抽筋可以进行理疗，按摩，针灸，热敷，补钙等方法缓解。孕晚期引起脚抽筋儿有可能是身体缺钙导致的，或者是长时间的站立行走劳累引起的，也有可能会随着孕周逐渐增加，导致子宫增大，然后压迫导致血流循环功能不好引起的。如果没有得到一定的缓解，就要及时的去医院就诊，通过相关的检查确定原因，然后在医生的指导下进行治疗。

孕期要注意做好各阶段的孕检，以便及时的了解胎儿的发育情况和孕妇的身体健康状况，平时在饮食上要加强营养营养均衡，不要吃的太单一，而且要保持愉悦的心情，注意休息，不要劳累。