骨折的需要补充什么营养

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骨折的患者在恢复期间,需要着重的增加营养供应,以促进骨折的愈合。此类患者需要补充如下几种食物。

第一,此类患者要多吃一些富含钙质的食物,像牛奶,鱼肉,虾肉,黑芝麻,芹菜之类的。

第二,此类患者需要补充一系列优质的蛋白,比如建议患者可以吃一些将鸡胸肉,瘦的牛羊肉,或者是蛋白粉之类的食物。

第三,此类患者需要补充充足的维生素,比如要吃大量的新鲜水果。

第四,此类患者需要补充充足的膳食纤维,像大量的绿色菜叶类的蔬菜,以帮助患者的胃肠道蠕动,防止产生便秘。


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