膝盖冻的疼

如果膝关节部位受凉或者寒冷刺激的情况下，出现了疼痛的症状表现，需要考虑存在膝关节滑膜炎以及半月板、交叉韧带损伤、骨关节炎等疾病原因。

平时应当注意膝关节的保暖、多做热敷，必要时可以应用中药熏蒸的方法来改善症状，同时要避免深蹲、爬楼梯、过度负重等加重膝关节损伤的动作。

必要时可以前往正规医院的关节外科就诊咨询，通过专科医生的查体以及完善膝关节X光片、核磁共振等检查来明确具体的病因，然后在医生的指导下采取针对性的治疗和保养措施。