生活中有不少人对酒精依赖，经常大量喝酒，但饮酒量过多健康会受到威胁，肝脏又作为酒精代谢场所，容易让肝脏细胞变性，坏死，最后疾病来袭。因此需要注意多问题来降低伤害，否则不良行为让疾病出现了，可就得不偿失。那么，饮酒注意哪些问题肝脏不容易受损？
1、不要喝烈性酒
喜欢喝酒的人想短时间内改掉这种坏习惯往往很难，此时应该通过正确的做法降低伤害，例如不要饮用烈性酒。烈性酒的酒精浓度高，少量饮用就比低浓度的酒精饮品获取的酒精物质更多，身体代谢压力也会增大，从而对肝脏造成伤害。偶尔想要小酌几杯，应该选择酒精浓度比较低的饮品，身体才能正常代谢掉酒精，从而更好保护肝脏。
2、不要大量喝酒
避免肝脏受到伤害，在饮酒的过程中需要控制好量，这才是确保健康的前提。很多人一口气大量喝酒，在工作应酬的过程中总是勉强喝酒，甚至喝到醉酒状态，容易酒精中毒，身体获取的酒精量多又无法正常代谢，健康会受到威胁。而那些懂得节制的人小酌两杯获取的酒精量不多，身体正常代谢掉，往往伤害比较小，肝脏可以承受。
3、不要多种酒精饮品混合饮用
不要多种酒精饮品混合着饮用，是降低肝脏伤害的方式。不少人忽略该问题，喝完白酒喝红酒，甚至啤酒，洋酒等酒精饮品混合着饮用，虽然口感不同，酒精度数有差异，但在混合喝的情况下更容易醉酒，长时间有这种行为疾病出现的隐患大。要保持健康，该问题得提前了解，在喝酒时选择一种酒精饮品即可。
4、不要空腹喝酒
不要空腹喝酒是避免身体受损伤的方式，有部分人没有在意该问题，完全空腹，没有先摄入食物的情况下就喝酒，在饮酒后胃黏膜容易受到刺激，会快速吸收酒精，这些酒精被人体获取后又需要肝脏进行代谢，无形中肝脏代谢压力增大，肝脏细胞会受损伤。而那些正确养护身体的人除了懂得酒量的控制，还会在喝酒之前垫垫肚子，吃点东西，才能让酒精吸收速度变得缓慢，更好保护身体。
综上可知，喝酒属于不良习惯，长期有这种行为出现血压高，肝脏病变的隐患大。为了健康着想，还需通过好的方法来戒酒，就算有措施能降低酒精带来的伤害，也无法保证安全。