在有不良症状时要重视起来，了解具体原因，并通过正确调节缓解。那些膝盖经常疼痛的人不要大意了，导致这种情况出现的因素有许多，有部分还是疾病发展局部才会疼痛，如果耽误治疗，有继续发展的可能。那么，膝盖总是疼痛，具体原因是什么呢？
1、尿酸过高
发现自己的膝盖总是疼痛，不排除和尿酸过高有关。保持各项指标稳定，健康状态才能维持，但是，有部分人持续处于高尿酸的状态中，尿酸盐结晶体累积对关节造成刺激，局部就会有炎症，进而产生疼痛感，有时出现在膝关节该部位会红肿疼痛，需要通过促进尿酸排泄来改善。
2、局部外伤
膝盖总是疼痛可能和局部受伤有关，特别是喜欢锻炼的人，在运动过程中如果不注意强度的控制，或者在打篮球的过程中与人有身体撞击，不小心跌倒磕到了膝盖，可能会受到外伤，一般这种情况会留下伤口或者局部有淤青，后续就容易经常疼痛。应该注意伤口的保护，短时间内不要过多活动，一段时间之后疼痛感就会慢慢消失。
3、关节炎发展
容易膝盖疼痛的人要判断是否和关节炎有关，关节炎可以分为多种类型，大多数有关节炎困扰的人都需要积极配合治疗，短时间内无法有效完全改善，要通过治疗恰当，正确护理来减轻关节的不适感。很多人有关节炎的基础上还不注意保暖，局部受到寒冷刺激，疼痛就会反复，因此，有该疾病带来影响需要正确保养，才能减轻身体负担。
4、半月板损伤
发现自己的膝盖总是疼痛，要判断是否和半月板损伤有关。半月板是重要的部位，可以起到缓冲的作用，在该部位受损伤后多有刺痛感，特别是局部经常活动时疼痛会较为明显，有部分人膝盖无法弯曲或者保持笔直状态，也是该原因。需要通过检查明确严重性，必要时手术治疗。
5、局部肿瘤影响
膝盖反复有疼痛感，还可能和肿瘤有关。而肿瘤有良恶性之分，如果出现的是恶性肿瘤，危害大，发展速度快，癌细胞还可能会转移和扩散，一般在患病的部位会有明显的疼痛感。怀疑该原因需要到医院进行详细检查，如果确诊了，积极配合治疗，否则肿瘤因素引发的疼痛不重视，后续会威胁患者的生命健康。