胯拉伤怎么办恢复快

胯拉伤，可以通过冷敷、热敷、应用活血化瘀的药物治疗恢复得快。

胯部拉伤首先要制动，避在活动受到二次的扭伤，拉伤的当天用冰袋局部冷敷，促进皮下的毛细血管收缩，缓解肿胀疼痛。受伤第二天可以用热水袋或者热盐局部热敷，促进局部的血液循环，加快代谢，有利于血肿吸收，缓解疼痛。同时结合用活血化瘀的药物外敷，口服活血化瘀的中药，加快局部血肿的吸收，促进受损的组织修复。