胳膊和腿酸疼是怎么回事

胳膊和腿酸疼，大部分是因为近期大量劳动，或进行剧烈体育运动，使得局部乳酸堆积过多导致的。 患者可以使用热毛巾热敷患处。同时还可以辅助一些物理治疗，像体外冲击波治疗、微波治疗等，促进乳酸消退。 平时应避免大量剧烈运动和活动。也可以对胳膊和腿部肌肉进行适当按摩，缓解酸痛感。