运动员血压高还是低

运动员人群一般血压水平更容易控制在合理的范围内，而且更容易保持在理想的水平。一般运动员人群多数处于理想血压水平，也就是在成年人中血压水平一般多数在120/80毫米汞柱以下。

运动有助于保持心脑血管健康。特别是长期坚持规律的有氧运动，包括跑步、自行车、乒乓球、羽毛球等多种有氧运动都有益于调节血压，减少心脑血管事件的发生，预防动脉粥样硬化。