31岁血压多少正常

31岁的青年人一般正常的血压水平，收缩压的范围在90到130毫米汞柱之间，舒张压的正常范围在60到84毫米汞柱之间。如果非同日三次测量血压，血压水平大于等于140/90毫米汞柱就可以诊断为高血压。31岁的青年人群，一般理想的血压状态应该是小于120/80毫米汞柱。即使是血压正常的青年人群，如果有高血压家族史、肥胖、缺乏运动、吸烟饮酒等这些高血压的危险因素，一般建议即使血压正常的情况下，也需要每隔三个月左右测量一次血压。