男性腰臀比是怎样的

男性的腰臀比低于0.9是正常的状态。对于男性来说，身体外形的塑造也是很重要的，而且腰臀比例如果大于0.9，还可能预示着一些炎症的产生，一旦患有直肠癌则腰臀比是大于0.9的。而且如果对自己的腰臀比不太满意，可以多吃一些鱼肉虾肉来进行蛋白质的补充，再通过健身来达到自己满意的比率。

在日常生活中也可以经常的测量自己的腰围和臀围，可以通过比例的形式来观测自己是否患有疾病的可能。平时也可以多喝些水，多吃些健康的瓜果蔬菜，也是对身体健康有好处的。