甘蔗糖分高吗

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甘蔗含糖量是特别高的,高血糖患者不合适食用。例如患有了糖耐量受损或者是糖尿病的患者,都是不建议食用的甘蔗,虽然适量的食用有润燥和中,清热生津等相应的作用,但是毕竟甘蔗含糖量特别高,在进食之后血糖很快升高,导致血糖波动大。

所以糖尿病患者,不要食用甘蔗,应该选择那些升糖指数相对比较低的食物,例如新鲜的蕃石榴、西红柿进行食用。


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