稍微一动血压就高

活动后血压高属于正常的生理现象，因为活动会引起交感神经的兴奋，心脏收缩力增强，心脏搏出量增加，所以会导致血压的升高。这种血压升高，不能认为就是高血压。平时所谓的血压是在安静下测得的血压，只有安静状态下测量血压收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱才认为是高血压，而活动后血压升高不能作为高血压的依据。活动后血压高的人，首先自己不要太紧张，只要在安静状态下血压正常，就不是高血压。在平时要注意生活方式的调控，要改变不良的生活习惯，这样有利于预防高血压的发生。但稍微一动(很轻的体力活动)血压就高出正常值，稍事休息后又正常，要注意平时监测，必要时要急性检查排除如贫血、心功能不全等疾患。