将胆固醇从肝内转运到肝外的是什么

将胆固醇从肝内转运到肝外的是高密度脂蛋白。高密度脂蛋白可以从细胞内收集过多的胆固醇输送到肝脏，经胆管排出进入肠道。

但是如果高密度脂蛋白减少，或者摄入的胆固醇过多的话，就有可能会堆积起来，留在血液中，它可能会导致心脑血管粥样硬化，所以最好要控制饮食，少吃油炸类的，油腻的食物，不能吃肥肉，戒酒。

多吃新鲜的水果蔬菜。尽量选择鸡肉和鱼肉等脂肪含量比较低的食物。还要适当的体育锻炼，控制好体重也可以服用降血脂类的药物。