嗜睡的危害

嗜睡的危害有：

首先，嗜睡会影响正常的生活和工作。

其次，由于与外界的沟通和交流减少，会让本来是很阳光、活泼、开朗的人，可能会变成性格孤僻的人，甚至变成有社交障碍的人，长期下去可能会发生自闭症、焦虑症、抑郁症等心理疾病。

最后，由于睡眠的时间变多，肢体功能得不到锻炼，手脚容易变得不灵活，影响到正常的行动，可能会增加骨质疏松的风险。