胸变小了怎么恢复

想要恢复可以通过锻炼恢复。通常胸部变小见于体重减轻、哺乳后等生理性变化，这些情况下胸部变小是不可避免的，可通过锻炼等方式改善胸部外形，锻炼方式可选择俯卧撑、扩胸运动、游泳等，能使胸部肌肉紧致的运动。