更年期缺少雌激素怎么办

更年期缺少雌激素的常见解决方法如下：

1、更年期缺少雌激素是卵巢自然衰老的结果，是不可避免的，若更年期女性未出现明显的如心情烦躁、阴道干涩等不良症状，可不需特殊处理，加强休息，增加钙和优质蛋白摄入，适当运动即可。

2、若出现关节痛、情绪抑郁、性欲下降等严重不良反应，更年期女性可在医师指导下进行补充雌激素治疗，常见药物有雌二醇片、炔雌醇片等，还有一些中药如坤宝丸、更年安胶囊等，对缓解更年期不适症状也有好处。另外，更年期女性在日常生活中应保持心情愉悦，适当放松。