骨盆前倾是骨盆在原来位置上发生偏移的一种病理现象,患者主要的表现是臀部明显后凸以及后翘。若骨盆前倾问题长时间存在,很容易让患者出现内脏下垂、小腹部隆起等病理方面改变,让身体生物力学失衡,引发盆骨附近疼痛情况出现。与此同时,时间长了之后还会有骨骼畸形、便秘或月经不调等问题出现,部分还会诱发肩部疼痛问题发生。
骨盆前倾有哪些症状?
分娩或骨盆长期受到外力作用等,是导致骨盆前倾问题发生主要因素。骨盆前倾问题发生后,不仅仅会让骨盆形态出现改变,其生物力学传导以及内脏功能方面也会受到不同程度影响。身体形态方面,有小腹突出、假翘臀、腰背部疼痛,臀肌痉挛,大腿肌肉酸痛等症状发生。部分女性虽然身材很瘦小,但盆骨部位却异常突出,这种情况也不能排除是由于骨盆前倾所引发。
另外,内脏压力改变,也会导致女性盆腔脏器结构功能异常,包括影响到排尿排便和性生活。骨盆位于人体中断,具有承上启下生物力学传导作用,一旦出现异常,生物力学传导也会受到影响。如果向上传导出现异常,会影响到胸椎和颈椎健康,诱发驼背、颈前伸等不良姿势和体态向下传导异常,会影响到膝关节健康,诱发膝关节疼痛以及走路异常情况。
骨盆前倾怎么纠正?
骨盆前倾纠正方法没有所谓的最快方法。导致骨盆前倾问题发生原因有很多,常见如腹直肌分离、腰背肌、大腿内侧肌和臀部肌肉收缩力量不均衡,持续收缩导致疲劳等,这些不仅仅会让盆骨解剖形体出现异常,还会容易引发生物力学持续不平衡问题。
对于这类情况,患者通过手法复位,多数可在短时间内取得较好效果。需要注意的是:生物力学不平衡问题的持续存在,若患者通过手术方法治疗,一次手术可能会取得一定效果,但无法达到改变薄弱前纵线和后纵线维持效果。因此对于逐渐形成的骨盆前倾问题,需要逐渐去改变生物力学、锻炼生物力学来治疗骨盆前倾问题。