茄子脂肪含量高吗

茄子的脂肪含量不高的，茄子是一种蔬菜，这些食物中的主要成分就是维生素

。茄子也比较容易消化，热量比较低，对于减肥是有帮助。

减肥期间，可以适当地多吃茄子，要注意烹饪的时候不要放太多的油，也不要放太多肉。脂肪含量比较高的食物主要就是肉类的食品，或者是油炸性的食品。减肥期间主要就是注意不要吃脂肪含量偏高的食物，否则很容易导致脂肪堆积，引起体重偏胖。