50岁了月经停了三个月是怎么回事

50岁了月经停了三个月，这是属于正常的停经年龄，因为随着年龄的增长，卵巢功能就会完全衰竭，到月经永久性停止为主，在50岁左右最后一次行经后，闭经一年以上就进入了绝经期，可以根据身体情况吃一点相关的药物，维持女性激素的发生。

平时要调好自己的心态，情绪起伏不要过大，饮食上要加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的补充一些蛋白质微量元素，矿物质，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以根据自身的身体情况适当的增加一些体育锻炼，这样能提高自身的抵抗力，还能提高自身的新陈代谢。