便秘银耳可以吃吗

便秘一般多见于肛周疾病或是结肠吸收功能过于异常，引起大便干燥大便不易排出而形成便秘。在饮食习惯上多吃蔬菜与水果，吃一些富含纤维素性比较高的食物，银耳就可以，它可以促进肠道蠕动可以使大便容易排出，所以有便秘的患者是可以吃菌类包括银耳的。

平时要注意不要吃辛辣刺激性食物，以免增加肠道吸收水分形成便秘。如果应用这些方法还是有便秘的话，可以口服芦荟胶囊进行治疗。