怀孕32周便秘怎么办

如果是怀孕晚期出现便秘，可以考虑喝一些蜂蜜水或者酸奶，有助于肠道菌群的平衡促进消化。

也可以多吃新鲜水果蔬菜像香蕉、芹菜等，能够很好的缓解便秘的情况，平时注意避免吃辛辣刺激油腻的食物。

保证每天喝水量达到两千毫升以上并适当的按摩腹部，有助于缓解便秘，也可以选择温水坐浴。

如果效果不好，还可以选择开塞露治疗。分娩以后这些症状都可以改善。