哺乳期眼睛干涩怎么办

在哺乳期的时候出现了眼睛的干涩，常常与用眼过度或者没有休息好有关。这个时候就需要调节生活方式和节奏，首先需要保证晚上的睡眠，一般需要在6-8小时以上的睡眠，平常休息的时候就不能看手机，这样对眼睛有一个保护的作用。

还有通过改变生活方式以后，眼睛的干涩没有明显的好转，就需要到眼科就诊，然后做眼部检查以后，根据情况是可用药的，很多眼部的药在哺乳期可以使用，它不会影响奶的质量，但是必须在医生的指导下使用才比较安全。