精满了怎么处理

精满了，如果是未成年也可以偶尔做一次手淫，能适当的排精，保持精子的活力。但不能经常手淫，不然，会导致身体健康受到影响。严重情况下，会产生早泄的现象。如果是结婚后的人群，通过性生活能进行排精。

同时，也要注意个人的局部卫生，可以用高锰酸钾进行清洗，避免出现感染。

日常生活中，男性也可以多参加户外运动，增强个人体质。养成良好的生活习惯，饮食上不能吃辛辣刺激性食物。多吃些高营养食物。