补心血吃什么食物

由于心气不足，心血不足而引起的一些气质性疾病，除了应用药物治疗以外，在日常生活中，还需要结合饮食结构的合理调整，促进疾病的早日痊愈。补心血的食品很多如动物的瘦肉，牛奶，鸡蛋，鱼、虾，海参，豆制品。

都含有人体所需要的优质蛋白，多种维生素，微量元素，能够提高机体免疫力抗病能力。蔬菜水果内有大枣，莲子，核桃，荔枝，菠菜，西红柿等这些食品，可以长期食用，具有补心血的作用。