发福的男人还能瘦吗

发福的男人也是能够消瘦的，要减少体重，主要就是要合理地控制饮食，同时加强运动锻炼。出现身体发福的情况，主要就是因为运动量过少，同时也可能是经常性的喝酒，经常性的暴饮暴食，吃一些油腻性的食物比较多导致出现异常情况。

改变饮食的种类，尽量清淡饮食，控制好饮食的总量和饮食的总热量，要严格加强一些运动锻炼，主要是进行有氧运动，就能够减少体重，保持身材。