体脂率降低1%体重降低多少

体脂率降低1%，患者体重大约降低1公斤左右。但是每个人体脂成分不同，每个人基础脂肪含量也不一样，因此没有办法评估消耗多少热量能够降低1%的体脂。建议减肥的患者，要在内分泌科专科医生的指导下，进行合理的饮食控制以及运动锻炼来进行正规减肥。如果患者盲目节食，往往可以引起饥饿性酮体，有些患者还可以形成精神疾病。