咖啡因会长胖吗

咖啡因并不会出现有长胖的情况，适当的摄入一些咖啡因，还有利于促进人体的消化，可以快速的起到燃烧身体脂肪的作用，还有一定的减肥的效果。

但是如果过量的摄入一些咖啡因，就相当于应用一些兴奋剂，主要就是容易导致人过度的精神紧张，或者是导致出现有大脑兴奋的情况，容易影响到睡眠的情况，也会影响到情绪等各方面。

同时也会影响到血压的情况，容易导致血压升高，容易诱发一些心脑血管疾病的发作，所以还是要适当的进行饮用，尽量不要过多饮用，同时建议睡前尽量不要喝咖啡，容易导致失眠。