学生体检如何减轻体重

学生体检的时候要减轻体重，只能是尽量少吃东西，少喝水，同时衣服尽量穿得少一些，体检前一天进行大量的运动来促进身体热量的排出，也有利于消耗体内的水分，也有利于体检的时候体重有一定的下降。体检前就要严格控制饮食，尽量少吃一些油炸性的食品。如果体重有超标的情况，建议还是要提前控制饮食，加强运动锻炼。