疲劳会导致肥胖吗

如果长时间的疲劳得不到良好的休息，也很容易导致出现有肥胖的情况，发生这种肥胖称为疲劳性的肥胖。

主要就是因为身体能量不足，导致消化机能下降，代谢异常，会导致出现有不正常吃饭，但是却又经常吃一些零食，或者是导致出现有内分泌失调等情况的发生，例如皮质醇分泌增多，让脂肪堆积在特定部位，就容易导致出现有身体偏胖。

平时要保证良好的休息和睡眠，保证健康的饮食习惯，加强运动锻炼，才会避免肥胖的发生。