宝宝体内有火，首先可以通过饮食清火。平时可以多喝白开水，最好喝一些蜂蜜水，饮食要清淡，可以多吃一些维生素C丰富的食物，比如香蕉、苹果、梨、火龙果、白菜、草莓等，能起到清热去火的作用。同时，少吃油腻和辛辣的食物，否则，会加重上火的症状。其次，可以在专家的指导下，对小儿进行推拿按摩，也可以起到清火的作用。如果上火比较严重，应该采用药物治疗，帮助宝宝快速康复，由于宝宝弱小，谨慎用药治疗，要在医生的指导下用药。
宝宝上火的症状有哪些
1、眼角眼屡增多。每天眼屡较多，发黄，早上还会粘着眼睛，睁不开眼睛。近期还出现不听话，脾气大，是宝宝肝上火的一种表现。
2、嘴角起皮、红肿。俗称烂嘴角，口中有异味，通常是胃上火的一种表现。
3、小便发黄。宝宝的小便变成了深黄色，频率增加，尿量减少，是尿路有炎症的表现，这种情况说明宝宝上火了。
4、大便发干、肛门红肿。宝宝几天没有大便或者大便困难、干燥，肛门变为深红色，甚至变黑，颜色越深，说明火气越旺。
5、舌苔变厚，发黄或者发白。正常情况下人的舌苔是浅色的或者粉红色，比较淡，如果颜色加深，舌苔变厚，也是上火的一种表现。