宫颈糜烂在医学教材上被称为宫颈柱状上皮异位，是一种正常的生理现象，没有什么特殊的症状，只有在体检的时候才能被检查出来，有宫颈糜烂现象的人不需要非常担心，因为这是一种生理现象，不需要治疗，但是需要做定期做检查，发生宫颈炎则需要进行治疗，那么有宫颈糜烂的现象在日常生活中需要注意什么呢？
1、定期做宫颈刮片检查。宫颈部位容易发生癌变和感染细菌，容易感染人乳头状瘤病毒，如果宫颈鳞柱交界区持续感染就极有可能会发生癌前病变和宫颈癌，所以定期检查是为了预防宫颈癌，提前预防和治疗可以大大降低死亡率，建议成年女性每年做一次宫颈刮片检查，30岁之后每年做宫颈刮片检查和HPV检查，间隔的时间可以延长到3年一次，到退休年龄之后可以停止检查。
2、避免不洁的性生活。不洁的性生活容易导致妇科疾病，引发诸如宫颈炎等疾病，夫妻之间的性生活应该健康卫生，不要有过多的性伴侣，月经期间要停止性生活，过多的性伴侣容易传染病毒，感染病毒，总之性生活要节制和健康，平时要保护好自己，做好避孕措施。
3、戒烟戒酒，如果有比较长的烟龄，可以逐渐慢慢戒烟，平时不要饮酒过度，烟和酒对女性身体的伤害都比较大，同时注意多饮开水，保持大便通畅，少吃生冷、酸辣等刺激性食物，增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，多食新鲜水果和蔬菜，在月经期间更加需要小心注意，遵守饮食原则。
4、注意日常的卫生清洁。很多人把宫颈糜烂当做是一种病，认为是发炎了，因此使用很多消炎药，但是这种想法是错误，宫颈糜烂在医学教材上改民已经有10年了，这只是一种正常的生理现象，不需要治疗，所以有宫颈糜烂的女性不要使用药物，只要注意日常的清洁卫生，每日清洗，不要穿过紧的内裤，保持外阴的干燥和清洁即可。
一直到现在，还有很多人认为宫颈糜烂是一种妇科疾病，采取很多的治疗，导致了一些其他的后遗症，宫颈糜烂是一种正常的生理现象，也叫宫颈柱状上皮异位，是受到身体内的雌激素的影响导致的，平时多注意卫生和饮食即可，不需要治疗。