经期能按摩肩颈吗

浏览 9

月经,临床上也称为月经周期(Menstrualcycle),是独发生于女性身上的生理周期,也存在于一些人科动物身上,一般周期为28天左右。按摩是中医临床的常见操作,指用揉法、按法、推法、滚法等方式作用机体表面,通过刺激体表穴位达到治疗保健的目的。女性在月经期间可以按摩颈肩部位,例如患者自觉肩颈部疼痛、酸胀不适,可以选择合适的手法按摩,对月经几乎没有影响。

经期间的注意事项

1、女性在月经期间为避免受凉,应注意保暖,不能剧烈运动,防止发生意外情况。

2、饮食注意。在饮食上以清淡、易消化为原则,避免食用辛辣、刺激、油腻的食物,预防痛经,保护胃肠道的正常功能。

3、女性在经期应避免同房、游泳、沐浴,否则容易发生盆腔感染。

4、女性在月经期间应避免阴道内的治疗,例如阴道内放药。

5、女性在月经期间饮用红糖水有助于子宫收缩,减轻疼痛。若患者的病情严重,应及时就医,以免耽误病情。正常情况下,女性在饮用红糖水时,不会导致经量过多的症状,但是能够促进血液在体内的循环,减轻疼痛感。


相关文章