很多人都发现中医调养身体都会针对后背来做工，甚至很多其他毛病都要先从背部调理开始。那么背上有什么穴位呢?这些穴位又有什么功效呢?想要对身体进行调理的话，不妨先来了解一下背上穴位的相关知识，后续还会有操作的知识希望对大家有用。
我们人体背上的穴位有很多，常见的有大椎穴、肺俞穴及所有器官相关的俞穴等等。最重要的是我们人体背上是督脉的所在。我们人体的督脉经络则是人体的阳气所在。身体所有的因为阳气不足导致的身体虚弱病症都可以通过督脉来调理，有时候人体的阳气太旺了，也可以通过调理督脉来解决。由此可见，背上的穴位是非常重要的。从中医的角度上来说，背上的穴位没有最重要只有最适合。当我们发现身体出了状况，那么找针对的穴位来治疗效果才是最好的。如果想要养生的朋友，我们把背部的穴位全部都做一遍效果就达到了。
那么我们人体背上的穴位该怎么操作呢。首先我们需要确定目的，如果是日常调理身体为目的的话，那么我们可以选择艾灸，刮痧，拔罐这三种方式就可以了。艾灸我们可以选择温灸器，主要是针对各大俞穴来做调理。而刮痧拔罐的话我们要根据实际的情况来处理。一般情况下只要从上往下刮就可以了，在刮痧的时候，如果感觉到有结节那么要着重推按争取推开来。而拔罐的话大家要注意最好不要在脊柱的位置、骨头比较明显的蝴蝶骨、比较少肉的腰部等这些地方不要留罐。这样剩下的其他地方拔罐就没有什么禁忌了。
不管是选择艾灸刮痧还是拔罐，针对背上的穴位调理是一个长期的过程。因此建议大家一定要持之以恒。除了刮痧和拔罐需要等印子退了再继续以外，艾灸其实是可以每一天都进行的。最后背部进行艾灸的话反应一般比较小，因此大家不用过于担心。