痛风患者最好不要吸烟,因为众所周知,香烟含有大量的尼古丁,会引起血管收缩,并可能加重关节炎的症状,因此,痛风患者在急性关节炎起病期,最好严格戒烟,当然还要戒酒,因为烟酒也是心脑血管疾病的高危因素,痛风常伴有各种心脑血管疾病,如高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病,高脂血症等,痛风患者最好戒烟戒酒。
如何预防痛风
1、健康饮食,饮食与痛风有密切的关系,在日常生活中要注意营养均衡,避免高热量饮食,少喝酒和海鲜,同时注意荤素搭配。
2、养成良好的生活习惯,年轻人虽然精力充沛,但也不要把健康当作玩笑,,应该养成良好的生活习惯,纠正长期熬夜、酗酒或不吃早餐等不良习惯。
3、积极锻炼,坚持适度的运动,积极运动可以提高身体的抵抗力,也有利于减少脂肪的积累,在预防各种疾病方面起到积极的作用。
4、控制尿酸,包括饮食调理和服用药物,多喝水,少吃高嘌呤食物,戒酒,服用尿酸药物,有效控制尿酸低于350,可以大大降低痛风发作的风险,同时,避免其他原因诱发痛风发作,如过度疲劳,受凉,高血压等。
5、适量饮水可增加尿酸排泄,高尿酸和痛风患者应多饮水,多饮水可促进尿中尿酸排泄,降低血中尿酸浓度,高尿酸血症患者应每天至少饮用2升水,并随时随地饮用,特别是在睡觉前,早晨起床,洗澡后多运动和出汗。