肝经穴位有哪些 值得了解的养生知识

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我们的身体是非常精密的,除了一些表象以外,很多都内在的联系都不为人知。就拿中医讲的经脉来说,体内分布很多有血管组合而成的脉络,这大概可以分为十二个,其中比较常用的就是肝肾脾,而在它们中,相对穴位分布较少的就是肝经了。我们今天就从这里入手,为大家普及一下这方面的知识。

一、位置

肝经是从我们大脚趾缝隙位置沿着足背像上面延伸,从膝盖内侧一直向上到大腿内侧,然后绕过阴部,从小腹到达胃部的两边,上半身的位置是在胸部往上的喉咙边上,然后停到头顶位置,这一条线下来就是整个经络的分布位置了。

二、肝经穴位介绍

在上面介绍的经络上,分布了很多交汇点,而每个位置都会成为我们治疗疾病的有效地方,这也就是穴位了。

1、大敦

从名字我们能看出来,这个穴位有厚重的意思,而肝是养血的地方,所以这个位置就可以让体内的血气变的充足,阻止出血的现象。一般是用来治疗女性大出血的症状,可以采用针灸或者艾灸的方式来刺激这个位置,这样就能起到不错的效果。

2、行间

这个穴位是在大拇指和二拇指根部中间偏向右边的地方,从脚面和脚趾的接缝位置就能很容易的找到。大家都知道肝火旺就会有眼睛肿胀干涩,失眠烦躁的情况,而刺激这里就可以改善这些情况,它同时还可以治疗牙痛、流鼻血、心火旺季口腔溃疡的疾病。

3、太冲

在行间上四肢位置和一二角趾骨交汇的凹陷的地方可以找到这个穴位。这里对治疗那些因为心血不足而导致的疾病,可以很好的起到降压、清利头目及平肝火的疗效,非常适合心情郁闷、经常焦虑忧愁的人。

我们上面介绍了很多关于肝经的分布在身体上的位置,并举例说明了一些有效的穴位的名称和找到它们的正确方式。尽管在这里提到的就只有几个,但是其实分布在肝经上的还有很多,只是为大家描述了几个比较常用的而已,但是想要治病单纯靠一两个穴位是不行的,还需要配合其他的方法才有效果。


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