四个半月的宝宝每天睡眠时间在15个小时左右，当然每个宝宝的身体发育情况不同、身体素质也有差异，睡眠时间上会有一些差别，只要在这个区间左右就属于正常情况。平时家长多关注宝宝的喝奶情况、睡觉是否安稳、清醒时状态好不好就行。这个月份的宝宝会笑了，如果平时休息得好，心情会比较愉悦，在白天时会经常笑、喜欢玩玩具。
四个半月宝宝睡眠时间倒退怎么办
1、宝宝出现睡眠倒退情况是很正常的，家长不用特别紧张担心。晚上宝宝没有休息好，白天精神状态会比较差、不好好喝奶、玩耍也不够投入。家长需要积极寻找解决方法。
2、婴儿睡眠倒退期会对宝宝生长发育有影响。如果是因为睡觉环境改变、被子过厚过薄、患有皮肤病，家长要及时给予解决，避免长期处在睡眠不佳的状态。
3、平时妈妈可以多给宝宝拥抱和做按摩，让宝宝可以从妈妈的拥抱、抚触中获得舒服、温暖、安全感。
4、很多宝宝都有烦躁难哄的时候，爱哭闹，夜间醒的时间也多，但家长的情绪宝宝是可以感知的，所以要有耐心陪着宝宝度过睡眠倒退期。
四个半月宝宝睡眠时间倒退是为什么
1、宝宝出生后，随着月龄的增加，睡眠质量也会慢慢向成人睡眠模式发展。
2、宝宝平时受外界环境影响或自身的习惯影响半夜可能会醒来，有的是一次有的多次。