我们从小就听老人们常说，人的脚底有很多的穴位，而且脚底的每个穴位都和人身体上的器官相连，所以一定要注意保护好脚底。专家介绍，在平时的生活中，如果人们经常按摩脚底，就能起到调节身体的作用，下面我们一起来学习下，脚的穴位都有什么用?
脚的穴位都有哪些呢?分别有什么用呢?
1、厉兑穴
在我们脚上的第二脚趾趾甲旁有一个穴位厉兑穴，经常按摩厉兑穴，能起到清热利湿、通调肠胃的作用，按摩方法如下：用大拇指两端分别按在厉兑穴上然后慢慢揉动，按摩的力度可以慢慢增大，一直到感觉有疼痛感为宜，按摩的时间不宜过长。
2、太溪穴
太溪穴位于脚的内侧，在脚踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，人们常按摩太溪穴可以补养肾脏。专家介绍，按摩太溪穴有一个最佳的时间，就是每天晚上9点，在这个时间按摩穴位，能够增强生命的原动力。另外，在按摩的时候要注意手速不能太快，通常是一次按30下，在按的时候可以采用正坐或平放足底的姿势，要感觉到酸痛时效果才会更加明显。
3、大敦穴
人的脚底还有大敦穴，大敦穴位于大拇趾外侧的脚趾背上，这个穴位对人的身体也是有很大用处的。经常按摩大敦穴，能治疗肋胀痛、胸满、呕吐、腹泻、疝气、等等疾病，还能使头脑清醒、眼睛明白，一般需要按7,到8秒一次，每天按摩10次左右。
一到这里，有关脚底有哪些穴位，及穴位的用处，就先为大家介绍到这里了，如果您还有想要了解的，可以去咨询中医。专家提醒：虽然人的脚底有很多穴位，经常按摩会对人的身体有好处的，但是一些患有慢性病的人，在按摩穴位之前要先咨询医生。