日常生活中应该合理搭配自己的饮食，苦瓜，香蕉，蜂蜜都是较好的滋补食品，也可以帮助吸收不同的营养，但是最好是分开吃，香蕉和蜂蜜可以一起吃，但是如果和苦瓜一起吃，还有可能造成肠胃吃不了，因为苦瓜主要是调理肠胃，帮助减轻胃胀等现象，这个期间和蜂蜜一起吃，很有可能引发胃酸过多引发恶心呕吐的现象。
1，在吃苦瓜和香蕉之前，可以适当的喝一些蜂蜜，最好是提前半个小时喝，这样可以帮助更好的润滑肠道，也可以帮助更好的促进吸收，平时吃一些香蕉可以帮助通便，吃一些苦瓜可以帮助减轻肠胃的压力，所以三者如果一起吃，也有可能造成药效较大，引发拉肚子，所以这个阶段最好是分开吃。
2，平时应该注意护理好自己的饮食，适当吃一些蔬菜水果都可以帮助更好的清理肠道，也可以帮助补充微量元素，但是平时在吃香蕉的时候应该注意适量吃，吃多了还有可能引发拉肚子，喝蜂蜜也是如此喝蜂蜜，如果喝的太多很有可能引发血糖较高，所以平时不光应该注意分开吃，还应该注意适当的吃。
3，苦瓜，香蕉蜂蜜最好不要一起吃，这个阶段还应该保持合理的膳食，注意不要吃太多的水果，应该做到水果与粗粮相结合，这样才可以帮助更好的吸收营养，也可以帮助更好的补充体质，平时可以适量的吃一些香蕉和蜂蜜，但是苦瓜应该适当的吃，如果吃太多苦瓜也有可能对身体造成影响。
我们最后提示患者，苦瓜，香蕉蜂蜜最好不要一起吃，苦瓜可以帮助清除毒素，香蕉可以起到通便的作用，蜂蜜可以起到润滑肠道的作用，如果三者一起吃，很有可能引发拉肚子的现象，也有可能造成胃反酸或者引发干呕的症状，平时应该注意分开吃，这样可以发挥不同的效果，也可以帮助吸收不同的营养。