由于现代社会的发展，行业之间的竞争越来越激烈。许多年轻人为了能够在工作中表现的更出色，让自己头脑更清醒，经常会冲泡一杯雀巢咖啡1加2来提神醒脑，加快工作的效率，但也有些人会担心喝多了这样的咖啡会不会引起身体发胖？
雀巢咖啡1加2属于速溶性咖啡一般以袋装为主，其中的1代表一份咖啡，2代表一份糖和一份植脂末。大家都知道含有糖分的东西的热量比较高，而植脂末又被成为奶精，是以植物油或氢化植物油为原料制成的产品，同时也是一种现代食品，我们吃的蛋糕中就含有大量的植脂末。经常食用含有植脂末的产品会使人体的低密度脂蛋白增加，诱发血管硬化，增加心脏病的发生，也会使人的体重增加。虽雀巢咖啡1加2喝起来味道很好，但里面含有较多的糖分和奶精，长期饮用不仅会发胖还会引起身体的不适。建议大家在购买时尽量选择标有醇品的雀巢咖啡，喝这样的咖啡是不会增加体重的，而且对身体也比较有益。
标有醇品的雀巢咖啡虽味道比较苦，但咖啡中含有一定的营养成分，可以促进新陈代谢，帮助肠胃消化，对便秘有很大的功效，很多养生的中老年人也喜欢在平时喝上一杯醇品咖啡。大家都知道咖啡可以消除疲劳，对于上班族来说经常饮用咖啡不仅能补充身体所需的营养，消除因工作压力所带来的疲劳，而且还可以防止电脑辐射对身体造成的伤害。
对于喝醉酒的人来说，酒后喝上一杯咖啡可以使酒精转变成的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳从而排出体外，达到解酒的效果，对肾脏也起到了保护作用。
咖啡还有一定的保健医疗功能，我们从药店买药时经常会发现有些药物里含有咖啡因的成分，这是因为咖啡具有抗氧化、开胃促食、活血化瘀、强筋骨的功效，所以经常饮用咖啡可以让身体更健康。
虽饮用原味咖啡有很多的好处但过量饮用可能会形成对咖啡的依赖，也会造成夜间失眠。因咖啡具有兴奋神经的作用，中老年人过量饮用咖啡容易诱发心脏病的发生。
建议大家每天喝咖啡不要超过两杯，适量的饮用才能起到好的效果。喝咖啡的时间尽量选在早餐和午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化和分解餐后吃的高热量、高脂肪的食物。晚饭后大家喝咖啡如果没有失眠的情况，也可以适当饮用一些。