现在生活条件越来愈好了，人们在追求物质生活的同时，也更关注自己的身体健康。连年轻人都开始关注养生的时代，几乎人人都知道要调理身体。一般调理身体大家都会选择中医，毕竟中医使用的药物对身体的副作用较小，不会损害人体的肾脏，而且中医调理身体见效快。那么下面的内容我们一起看看中医怎么调理身体，中医调理身体应该挂什么科。
如果朋友们需要中医调理一下身体，那么去医院最好是能够挂个中医科，或者直接去中医医院看病，这样治疗效果要更好一些。县级以上的地方应该都会有中医医院的，所以大家还是去专门的医院看病更为有效、对症。去中医科找专业的中医大夫，会根据您的身体状况制定合理的调整方案，帮助您调理五脏六腑，保持阴阳平衡，比如会开一些调养身体的药方。常见的调理身体的中药如银耳，人参，枸杞，大枣等，具体要看医生的诊断。
如果朋友们想要进行身体体质的调节，选择中医科是最合适的了，因为中药对于身体的调节是很有帮助的。除了中药的调理，朋友们还要注意营养均衡，回家之后尽量少吃一些油腻的，生冷的，辛辣的食物，多吃一些清淡的有营养的食物。而且朋友们最好是多运动，尤其是肾虚肾亏的患者，建议增强体质。
除了上述提到的调理身体的方法，朋友们还需要多多的注意生活规律，尽量的早睡早起，保持充足睡眠，避免过度疲劳。选择中药调理身体的身体一定要注意用法用量，咨询专业的中医大夫后再服用。希望大家都能有个健康的身体，开心快乐的生活，远离疾病。