很多人在生活中会发现自己有肚子突然动一下的情况，这就会使大家非常害怕，生怕它是由于某种消化道疾病引起的，会严重危害自己的身体健康。所以发现自己有这种现象之后，我们最好及时咨询消化科医生，了解这种情况发生的原因，以避免病情的耽误。
为什么肚子有时候会动呢?
如果我们没有出现腹痛，腹胀，便秘，反胃恶心等其他的异常症状，只是有单纯肚子动的情况，那么不用过于的担心，这种现象主要是由于腹部脏器蠕动引起的，是一种正常的生理现象，并不会对身体健康造成不利的影响，也不需要进行特殊的处理。但如果在肚子动的同时还有腹痛、便秘、腹泻等不适症状，那我们只需要去消化内科就诊，及时进行相关的检查，因为这很有可能是由于某种严重的肠胃疾病引起的，所以千万不能耽误病情。
虽然单纯的肚子动并不代表肠胃出现了疾病，但我们也不能掉以轻心，平时要密切关注自己的消化道健康，定期进行相关的检查。同时还应该调整自己的饮食结构，平时尽量不要吃油腻生冷辛辣以及刺激性过强的食物，应该以高营养易消化的食物为主，保持饮食的多样性，均衡的补充各种营养物质。平时患者要保持规律的饮食，三餐按时按量的吃饭，并且要保持心情的舒畅，适当的进行体育运动，同时做好防寒保暖的措施，以尽量避免消化道疾病的发生。
由于腹部内的脏器会蠕动，所以在生活中经常会出现肚子痛的情况，只要身体没有其他的异常症状，我们就不需要过于的担心。但我们也不能掉以轻心，平时应该调整自己的饮食，做好相应的护理措施，保护好自己的消化道健康，这样才能尽量避免肠胃疾病的发生。