经期吃冰淇淋会怎样

经期吃冰淇淋如果偶尔吃一点一般没什么问题，吃得多则可能引起月经量减少、月经淋漓不尽或下腹疼痛。

在寒凉食物的刺激下，女性的月经量可能会减少，若月经血流出不畅，则会出现淋漓不尽的情况。另外，冰淇淋温度较低，在人体内可能会引起血管收缩和子宫平滑肌收缩，进而出现下腹部疼痛。

建议女性在月经期间不要吃寒凉食物，注意保暖，可以适当喝一些热的红糖姜片水以驱寒暖宫。同时不要吃辛辣刺激性、生冷和过于油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡，注意休息，不要熬夜。