体内湿气重不仅容易让人劳累、精神不振，还让人不易摆脱肥胖。因为体内湿气重，所以会导致代谢慢，不容易减肥。女性湿气重的话还会导致宫寒、月经不调等一系列妇科疾病，男性湿气重的话容易有口臭。所以，去除体内湿气刻不容缓。下面为大家推荐几种去湿气的中药方子。
1、五苓散:
舌苔厚,就是厚腻的一层,满布于整个舌体,而且舌苔上面还都是唾液。这种舌象,就是体内水湿重的表现。由于水湿的问题主要集中出现在膀胱时,我们可以用五苓散。五苓散的组成是:猪苓、茯苓、泽泻、白术、桂枝。茯苓祛湿,白术补脾,桂枝温阳化气,猪苓和泽泻都是泻膀胱经和肾经的水湿的。在《伤寒论》里面,这个方子治疗的症状包括:小便不利、消渴、微热、渴欲饮水水入则吐等。
3、在调理湿气重的人的时候,也会经常用到藿香和佩兰,藿香和佩兰配合其他的祛湿的药物,效果非常的好,往往可以起到立竿见影的效果。把这两味药和三仁汤等一起用,一般是各三克或者六克,然后标注药物快要熬好的时候再下入,这是芳香类药物的使用方法,一般熬久了,芳香的物质就会挥发,所以最好是“后下”,在闭火的前五分钟下入,这样就可以更好地保留有效成分。
2、熬绿豆、赤小豆汤,来解暑去湿。绿豆是我们中医里面最普通的药食同源之物。绿豆“味甘性凉,能清火,清痰下气,解烦热,止消渴,安精神,补五脏阴气,去胃火吐逆及吐血衄血,尿血便血,湿热泻痢,肿胀,利小水,疗丹毒风疹,皮肤燥涩,大便秘结,消痈肿痘毒,汤火伤痛,解酒毒鸩毒,解诸药。
关于去湿气的中药方子，文中已经详细介绍了，相信大家也有了一定的了解。如果患有上述疾病，也请一定及时就医，在医生的指导下适量服用。另外，在服用期间一定要注意禁忌，有不明确的地方请咨询医生，切不可盲目服药。